Calcular o per\u00edodo f\u00e9rtil corretamente exige mais do que contar 14 dias a partir da menstrua\u00e7\u00e3o. O c\u00e1lculo muda conforme a regularidade do ciclo, e existem m\u00e9todos diferentes para chegar a essa estimativa com mais precis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
O per\u00edodo f\u00e9rtil gira em torno da data da ovula\u00e7\u00e3o, quando o \u00f3vulo \u00e9 liberado e pode ser fecundado. Como o \u00f3vulo permanece vi\u00e1vel por cerca de 24 horas e o espermatozoide pode sobreviver alguns dias no corpo, a janela de maior chance de concep\u00e7\u00e3o come\u00e7a alguns dias antes da ovula\u00e7\u00e3o e termina logo depois dela.<\/p>\n\n\n\n
Em um ciclo regular de 28 dias, contado do primeiro dia de uma menstrua\u00e7\u00e3o at\u00e9 o primeiro dia da seguinte, a ovula\u00e7\u00e3o costuma ocorrer no 14\u00ba dia. A partir desse n\u00famero, o c\u00e1lculo do per\u00edodo f\u00e9rtil segue esta conta:<\/p>\n\n\n\n
Para ciclos com dura\u00e7\u00e3o diferente de 28 dias, mas ainda regulares, o mesmo racioc\u00ednio se aplica: primeiro se estima o dia da ovula\u00e7\u00e3o subtraindo 14 dias da dura\u00e7\u00e3o total do ciclo, depois se aplica a mesma margem de 5 dias antes e 2 dias depois.<\/p>\n\n\n\n
Quando o ciclo varia de dura\u00e7\u00e3o m\u00eas a m\u00eas, o c\u00e1lculo direto perde precis\u00e3o. Nesses casos, o m\u00e9todo do calend\u00e1rio, tamb\u00e9m chamado de tabelinha ou m\u00e9todo Ogino-Knaus, usa o hist\u00f3rico dos \u00faltimos 6 ciclos para estimar uma janela mais ampla:<\/p>\n\n\n\n
Por exemplo, se o ciclo mais curto dos \u00faltimos 6 meses teve 26 dias e o mais longo teve 32 dias, o per\u00edodo f\u00e9rtil estimado vai do 8\u00ba dia (26 menos 18) ao 21\u00ba dia (32 menos 11) do ciclo atual. Quanto maior a varia\u00e7\u00e3o entre os ciclos, mais larga fica essa janela, e menor a precis\u00e3o da estimativa.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m da contagem de dias, dois indicadores costumam entrar na conta de quem quer refinar essa estimativa:<\/p>\n\n\n\n
O \u00edndice de massa corporal (IMC) tamb\u00e9m costuma ser um dado solicitado em avalia\u00e7\u00f5es relacionadas ao ciclo menstrual, j\u00e1 que \u00e9 calculado a partir de peso e altura. Se voc\u00ea ainda n\u00e3o sabe o seu, a calculadora de IMC<\/a> faz esse c\u00e1lculo em segundos.<\/p>\n\n\n\n Fazer essas contas manualmente, principalmente pelo m\u00e9todo do calend\u00e1rio com 6 meses de hist\u00f3rico, \u00e9 trabalhoso e sujeito a erro. Informando a data da \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o e a dura\u00e7\u00e3o m\u00e9dia do ciclo, a calculadora de per\u00edodo f\u00e9rtil<\/a> j\u00e1 aplica essas f\u00f3rmulas e retorna a janela estimada.<\/p>\n\n\n\nAutomatizando o c\u00e1lculo<\/h2>\n\n\n\n
Depois do per\u00edodo f\u00e9rtil: o pr\u00f3ximo c\u00e1lculo<\/h2>\n\n\n\n